雾霾天频繁来袭。除了空气质量不好外,还会引起各种呼吸道疾病。出门戴口罩,家里安装空气过滤器也只能好一些。
明朝李时珍《本草纲目》中记载:“橘红佳品,其瓤内有红白之分,利气、化痰、止咳功倍于它药。。。其功愈陈愈良。”
化橘红在中医里面是入肺脾经,化橘红里面的黄酮素含量非常高,具有很好的消炎抗氧化作用,具有天然绿色保健作用,每天喝一杯化橘红会减少雾霾天气对我们呼吸道、肺部的压力伤害。特别是对抗PM2.5。
化橘红除了直接切片泡水喝外,还可以加入普洱茶一起泡喝(特别是中老年人,能降糖、软化血管,减低胆固醇),或是煲汤时候放几片下去一起煮,有润肺消痰、理气止咳之功。
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